轉貼自Curves府中江翠店
我是好婆婆
會員:988素卿媽媽(55歲)
運動7個月
體重-7.7kg
體脂肪36→32.5%
身體年齡65→58歲
總體圍-45.6cm
我是好媳婦
會員: 804C laire
運動12個月
體重-7.4kg
體脂肪34.8→29.9%
肌肉量24.1→26.7%
身體年齡45→36歲
首先,很高興有機會跟大家分享
婆婆跟我在Curves運動的經驗。
開始與Curves接觸的原因是,生完老大後
整個人胖了一大圈,以前的衣服都穿不下,
同事也開始有人稱呼我為“媽媽”
(嗚嗚…打擊超大的!),加上要照顧小朋友,
都沒有自己的時間運動。在一次偶然機會下,
看到Curves的招牌:女性專屬三十分鐘運動!
引起了我的興趣,於是預約體驗後
便加入了Curves的行列囉!
我喜歡Curves隨來即可開始運動的方式,不用浪費時間等,
對時間很有限的上班族&媽咪來說很方便,
還有熱鬧輕鬆的運動氣氛,
加上教練熱情的鼓勵&”鞭策”,
在這美妙的三十分鐘裡放下生活中的瑣事,
盡情運動,享受心跳加速&流汗的暢快感!
努力運動後身材也漸漸變瘦、變結實,
久違的腰線也重出江湖了,最滿意的是
甩開了小腹婆跟大屁屁的糾纏(開心~)!
許久都穿不下的夏天熱褲,居然也穿得下了
(超happy~)!
聽到別人說看不出來我已經當媽咪了,更是喜孜孜呀!
婆婆因為照顧孫子跟整個家庭,更沒時間運動,
長久下來代謝循環都變差,
所以我也推薦婆婆一起加入運動,
婆婆很認真、很努力運動,整個人精神都變好,
本來手因為之前工作關係舉不太起來,
Curves運動後會作伸展操,漸漸的柔軟度變好,
手也可以舉高了,更棒的是~婆婆瘦了一大圈喔!
藉這個機會要跟大家說,
女生一定要有固定的運動習慣(適合自己即可),
不只為了身材,更是為了健康!
Curves真的很值得我推薦!超讚!
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明天的妳 必將煥然一新
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