Curves　大直店　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 (減重、塑身、維持健康)(近美麗華 內科 陽明山)

會員編號 356  郭玉燕

運動4  個月成果

骨骼肌率  +1.5%

體脂率    -2.2%

體脂重    -1.16Kg

體圍     -11cm

家好，我是玉燕，在民國100年7月我動了子宮脫垂及摘除肌瘤的手術，

老公卻在此時賣掉房子搬到大直住。由於手術的關係醫生提醒我至少需

休息1~2個月，這時真的讓我有點憂鬱，搬家一定多少都要幫忙啊！！

除了心理累身材也日趨浮腫！當我在臥房換衣服(脫掉衣服時)，

老公常戲謔的說真是＂慘不忍睹＂，雖然那是玩笑話，

但我總在心中吶喊＂這不是我想要的！我一定要改變！＂

減重除了少吃就是多動才能瘦得健康漂亮，

我在這期間參考過中山北路的運動中心、濱江游泳池、西門町的健身中心…. ，

無意間在家裡信箱看到CURVES的廣告，想到CURVES是專為女性設計的健身中心，

且離家近、費用合理、時間容易掌控，最重要的是我feel must be worked，

終於我於100年11月加入。第一次量身至第二次有小幅的增加一點體重，

但教練總是耐心的鼓勵我，矯正我不正確的運動姿勢及如何調整呼吸的頻率，

終於到第三次量身時奇蹟似的少了將近2公斤體重，全身減了10公分喔！

我對這樣的成果感到滿意，

相信在未來的日子我可以恢復健康更能找回原來自信的身材！

我做到了，妳呢??