背痛的我與CURVES
記憶中從國小五年級開始，課業開始變得繁重，每天上學除了課本，另外有參考書、水壺、便當盒…等，龜毛的我，在等待母親來接我的時間裡，不願意把這些重物放下，怕會弄髒。後來上了國中、高中，我還是維持一貫的作風，課業越來越重，書包越來越重，我的肩頭也越來越重。 背負書本雜物的重量，加上一整天坐姿不良的窩在書桌前面，使我肩頸背的疼痛日益加深。
上了大學後，一樣長時間念書、打電腦，這是現代人多少都有的毛病，我卻是經常痛到手舉不起來，連刷牙都有問題，也經常併發頭痛。為了減輕痛苦，我跑遍大小醫院，做復健、針灸、貼藥膏、推拿…、甚至做過直接在痛點上施打肌肉鬆弛劑的治療，而據醫生所述，我的痛點多達37個，比80歲的阿嬤還要嚴重。 症狀雖然在經過治療復健後減輕了，卻無法擁有真正輕鬆的感覺，三天一小痛五天一大痛，復發與找醫生的輪迴不斷上演。直到去年九月偶然的機會下接觸了CURVES，才首次發覺運動的效果有多麼的驚人。
一開始我抱著死馬當活馬醫的心態加入CURVES，沒想到僅僅經過十次的運動後，長年的背痛竟不藥而癒，運動完後還有全身放鬆的感覺！在CURVES運動的時候，不僅身體可以得到放鬆，心靈也可以一起解放。在這30分鐘內，見到教練們及運動的夥伴，大家一起暢快的運動，可以讓我忘掉論文及教學上的壓力，專心舒壓。 慶幸我遇到了CURVES，她讓運動可以不枯燥、不流大量汗水、更不會肌肉痠痛，卻有驚人的效果！比起吃藥看醫生更健康、更省錢、更有效！
資料來自Curves女性健身中心忠孝敦化店
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