CURVES女性專用30分健身中心 - 快樂曲線 大直店

麗雪姐  (Curves板橋府中店會員)

背痛的我與CURVES

 記憶中從國小五年級開始，課業開始變得繁重，每天上學除了課本，另外有參考書、水壺、便當盒…等，龜毛的我，在等待母親來接我的時間裡，不願意把這些重物放下，怕會弄髒。後來上了國中、高中，我還是維持一貫的作風，課業越來越重，書包越來越重，我的肩頭也越來越重。 背負書本雜物的重量，加上一整天坐姿不良的窩在書桌前面，使我肩頸背的疼痛日益加深。

Curves 江子翠之星 908蘇郁雅

 周淑華

當初來到Curves運動目的是為了想要減肥，加上想改善我骨頭長期痠痛的症狀，在去Curves之前就有聽過新聞媒體介紹了幾次，說明30分鐘就能達到90分鐘的效果，對我這種三分鐘熱度的人相當吸引和好奇!

哈囉!我也是會員之一,我叫梅麗(沒力),想起去年的這個時候,我還一直再吃著西藥,因為我的免疫系統變的好差,感冒同時加上生理期,使得我長了帶狀皰疹也就是俗稱的(皮蛇),整整吃了好幾個月的西藥,皮蛇是好了,但是我的免疫系統依然還是很差,平均每個月都會感冒一次,想想再這樣下去,我要怎麼受孕呢? 

還沒加入Curves之前，因為長期坐辦公室吹冷氣的關係，曾經有1年的時間不斷的落枕、閃到腰，休養好了又落枕、閃到腰，而興起了要每天運動的念頭。 

今年偶然機會參加量身的檢測，BMI值、血脂等指數過高，才正視自己過度肥胖的事實，也才發現自已在不知不覺中讓身體老化許多。

     自從連續生下哥哥、妹妹，白天上班、晚上整理家務、照顧孩子及家人的忙碌中，忽略了自己身體的保養，還記得哥哥未滿二歲、妹妹未滿一歲時的那段時間，我經常生病，也常累積過多壓力和疲勞未及時紓解。

哈囉!我是煦慧!現在是全職的家庭主婦，平常除了家務事，還要擔心小孩的功課和學習狀況，所以運動變成是一個我最好的休閒活動，之前都是走路啦!或是散步啦!來增加自己的運動量，但自從來curves之後才發現原來運動也可以如此的有趣又多樣化!除了下半身，還有腰部和手部，大腿的運動還可以分為內側、外側!真是面面俱到呢!從開幕到現在，我體重整整下降了2kg，其中1.4公斤就是體脂肪哦!很驚人吧!!我常去買東西的商店服務員都說我小了一個size呢!!希望下次也在

我是秀芳!目前是金融保險從業人員!加入curves兩個月的時間,我的體重下降三公斤!體脂也掉了1.5%喔!因為以前學生時代有固定的運動習慣,看到CURVES的器材還覺得這根本是小CASE嘛!後來經過30分中的肌力訓練!才發現其中奧秘唷!30中的運動結合了有氧,肌力和伸展運動,做完之後讓我整個人煥然一新!不但睡眠品質改善,精神也變更好喔!

哈囉!我是金華,是從事健康食品的相關產業,所以我對健康的資訊就特別敏銳,一開始我就對CURVES的運動充滿信心!果然不負眾望!我在第一個月體脂就下降3%,體重更減輕了2公斤,而且我完全沒有控制飲食唷!我想提醒各位親愛的姊姊妹妹!!!在這個過程中一定要保持樂觀的心情唷!期許各位一起邁向健康人生!!